LO SAPEVI?
Una corretta alimentazione può prevenire il cancro: sono oramai diversi gli studi scientifici che lo dimostrano. Secondo analisi recenti, i tumori causati dalle cattive abitudini a tavola superano addirittura il 30% dei casi totali.
Quello che mangiamo tutti i giorni fa la differenza. Per questo motivo l'ISTITUTO ONCOLOGICO ROMAGNOLO (IOR) e CONAD propongono I MENU' DELLA SALUTE A TAVOLA.
COS'È?
Si tratta di un'iniziativa volta ad insegnarti a costruire un menù sano e bilanciato lungo tutto l'arco della settimana, che preveda il giusto apporto e combinazione di quelle sostanze indispensabili per il tuo organismo.
Per aiutarti nella scelta, abbiamo identificato alcuni alimenti che aiutano a prevenire molte malattie, tra cui anche i tumori. Li puoi trovare, segnalati dalle bandierine apposite, sugli scaffali del tuo supermercato CONAD di fiducia. Così, anche quando sei stanco, o di fretta, puoi comunque scegliere con cura i cibi da mettere nel carrello.
MA QUESTI MENU' SONO ANCHE BUONI?
Sono ottimi! Ma non tutti sanno come prepararli. Per questo lo IOR organizza i suoi corsi di cucina! L'iniziativa I MENU' DELLA SALUTE A TAVOLA offre dimostrazioni pratiche a Forlimpopoli, Cervia e Riccione su come alimentarsi bene con gusto. In ognuna di queste città si terranno tre incontri, ciascuno dedicato a un argomento diverso:
- come costruire un menù sano per gli adulti
- come costruire un menù sano per i bambini
- come preparare una buona pizza di qualità
Grazie ai MENU' DELLA SALUTE A TAVOLA potrete preparare portate facili, veloci, sane ma soprattutto buonissime!
PROGRAMMA CORSI DI CUCINA
Forlimpopoli, Istituto Alberghiero “Pellegrino Artusi”, via Giacomo Matteotti 17
- venerdì 21 ottobre, ore 20,30
- venerdì 28 ottobre, ore 20,30
- venerdì 4 novembre, ore 20,30
Per partecipare, chiama lo 0543/35929.
Riccione, azienda MoCa, via Modena 22 (Coriano)
- venerdì 4 novembre, ore 20,30
- venerdì 18 novembre, ore 20,30
- venerdì 25 novembre, ore 20,30
Per partecipare, chiama lo 0541/606060.
Cervia, Scozzoli Srl, via del Lavoro 30
- martedì 15 novembre, ore 20,30
- martedì 22 novembre, ore 20,30
- martedì 29 novembre, ore 20,30
Per partecipare, chiama lo 0544/34299
Ciascuna serata ha un costo di 35 euro: partecipare a tutte e tre gli incontri di una città dà diritto all'iscrizione al prezzo speciale di 90 euro. I posti sono limitati: affrettatevi!
E SE VOLESSI SAPERNE DI PIU'…
…partecipa alle conferenze teoriche che si terranno a Forlì, Cervia e Riccione riguardanti LA SALUTE A TAVOLA. Il dott. Alberto Farolfi, medico oncologo presso l'IRST IRCCS, e la dott.ssa Annamaria Acquaviva, dietista e farmacista, parleranno dell'importanza di una corretta alimentazione in relazione alla prevenzione delle malattie oncologiche.
PROGRAMMA CONFERENZE
- Venerdì 7 ottobre, ore 20,30, Auditorium Cariromagna, via Flavio Biondo 16, Forlì (per prenotazione, 0543/35929)
- Sabato 22 ottobre, ore 16,30, Nautico Hotel, Lungomare della Libertà 19, Riccione (per prenotazione, 0541/606060)
- Mercoledì 26 ottobre, ore 20,30, Magazzini del Sale, viale Nazario Sauro, Cervia (per prenotazione, 0544/34299)
